Sou facilitadora certificada de Breathwork, professora de Yoga e mentora de prática pessoal, profundamente dedicada aos estudos espirituais e ao desenvolvimento pessoal. As minhas sessões são conduzidas com intenção, amor e presença consciente.
Ao trabalhar comigo, irás experienciar uma combinação diversa de práticas como meditação, pranayama e breathwork — entrelaçadas com sabedoria ancestral e elementos de trabalho corporal provenientes do Yoga e da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). A minha abordagem é enraizada e integrativa, apoiando o autoconhecimento, a expansão da consciência, a incorporação no corpo (embodiment), a libertação emocional, a regulação do sistema nervoso e processos profundos de auto-cura.
Independentemente do motivo que te traz, priorizo a criação de um espaço onde te possas sentir verdadeiramente acolhido/a, seguro/a e apoiado/a — convidando a uma jornada interior confortável e, ao mesmo tempo, profunda. Acredito que a verdadeira transformação acontece quando nos sentimos suficientemente seguros para nos entregarmos por completo.
Sessões:
- Jornada Profunda de Breathwork 1:1 (3 horas)
Sessão avulsa €139 // 3 sessões €333 // 5 sessões €525 - Desenvolvimento de Prática Pessoal 1:1 (1 hora)
Juntos/as exploramos técnicas personalizadas e descobrimos quais as práticas que melhor te apoiam no momento presente.
Sessão avulsa €66 // 3 sessões €180 // 5 sessões €250 - Cerimónia de Breathwork de Renascimento 1:2 para Casais
€189
Com amor,
Uma
Contacto: +48 519 194 071