Sou a Gabriela, e encontrei o yoga (ou o yoga encontrou-me a mim) em 2000. Numa fase desafiante da minha vida, longe de casa, num país diferente, o yoga ‘levou-me’ a casa. Ajudou-me a centrar-me, ajudou-me a manter-me mais focada, ajudou-me a respirar. O meu corpo pedia ajuda através de diversos desequilíbrios de saúde e, a prática de yoga, ajudou-me a aquietar e a estabelecer prioridades.
Desde então tem sido uma permanente descoberta. Alguns momentos iluminaram esta caminhada como uma viagem à Índia onde compreendi o yoga ‘fora do tapete’, ou seja, como uma forma de estar na vida. Assim como existem pessoas determinantes para a riqueza que tem sido esta aprendizagem – a Joana Cadete e o Pedro Kupfer, a quem sou profundamente grata. E, claro a minha família, que me tem apoiado incondicionalmente nas diversas formações e aulas que prossigo.
Desde 2019 que comecei a partilhar com outros esta forma de estar através da prática no tapete, através do ‘olhar’ atento à respiração, aos movimentos do corpo, aos pensamentos que ocorrem, e às sensações subtis que todos esses aspetos trazem ao coração. Pois aí está o cerne de tudo …. conseguirmos amar e ser amados … em verdade e tranquilidade.