Sou o Rodrigo e Vivo na Ericeira há 10 anos, adoro surfar, e sou professor de Yoga e terapeuta de Ayurveda. Estou aqui para ajudar a melhorar a tua saúde e o teu estilo de vida de forma natural, holística e sustentável. Como? Através de orientação, acompanhamento e terapias personalizadas baseadas na poderosa combinação entre Yoga e Ayurveda.
Orientação e acompanhamento personalizado, em:
- Sono
- Nutrição
- Rotinas diárias
- Suplementação
- Actividade física
- Gestão de stress.
Terapias personalizadas:
- Fitoterapia (medicina herbal)
- Yoga (posturas, exercícios respiratórios, meditação)
- Terapias ayurvédicas (nasya/terapia nasal, pinda swedana/terapia de sudação, udvartana/esfoliação linfática, abhyanga/massagem com óleo quente, vasti externo/retenção de óleo em pontos vitais, shirodhara/fluxo contínuo de óleo morno na cabeça, etc).
Os principais benefícios dos meus tratamentos, são: melhoria da qualidade do sono, digestão e imunidade; mais energia, foco e capacidade de gerir o stress; melhoria do humor; vida mais longa e feliz.
Tratamentos/consultas de 90 minutos: 85 euros.
Tratamentos/consultas de 60 minutos: 60 euros.
Programa de tratamento* (1-3 meses): 280-780 euros.
* Todos os programas de tratamento são totalmente personalizados e começam sempre com uma consulta de 90 minutos (85 euros); com o objectivo de identificar a sua constituição original, o seu estado de saúde actual, as suas necessidades e objectivos.