THE ART OF TOUCH  
Module 1 · Foundations of Holistic Massage

A 3-day immersive training in Ericeira — a complete standalone foundation course and the first step in a modular training journey in holistic massage and bodywork.

Whether you’re a complete beginner or already working with the body, this training will give you the confidence, skills and embodied understanding to offer a deeply relaxing full-body massage.

Throughout the three days, we explore not only how to massage, but also how to touch — with sensitivity, attunement and care.

During the training, you will…
– learn a complete full-body oil massage sequence
– explore a variety of effective massage techniques and how to adapt them intuitively
– understand how massage supports the body, mind and nervous system
– learn to use your body efficiently while giving massage, without exhausting yourself
– practice extensively through giving, receiving and personalised feedback
– become part of a small international group to continue practising after the course

This course is open to:
– complete beginners with no previous experience
– yoga teachers, movement practitioners and therapists
– anyone who feels called to work with touch, presence and the body

 Includes a course manual

Maximum 8 participants to ensure individual guidance and plenty of hands-on practice.

For questions or to reserve your place, send a WhatsApp or Telegram message to +351 927576899

 Lua Cheia do Esturjão | Reconhecer · Libertar · Receber

A Lua Cheia traz mais luz — e, com ela, aquilo que precisa de ser visto, sentido ou transformado pode tornar-se mais presente.

Este ano, a Lua Cheia do Esturjão coincide com um eclipse lunar parcial: um breve encontro entre luz e sombra que nos recorda que nem tudo o que importa é imediatamente visível.

Nesta prática, vamos percorrer um caminho de presença através do corpo. Começamos por definir uma intenção, despertamos a energia através do movimento somático, cultivamos presença e alinhamento com o Qigong, abrandamos no Yin Yoga e terminamos com um Yoga Nidra profundo, dando espaço para que o corpo e o sistema nervoso integrem naturalmente a experiência.

Não é preciso alcançar nada.

Apenas criar espaço para reconhecer o que já existe, libertar o que já não serve e receber, com abertura, aquilo que emerge quando voltamos a escutar o corpo.

 Uma pausa para estar presente, sentir e simplesmente ser.